Herzlich Willkommen bei PeriodGoddess
Deine Beraterin für ganzheitliche Frauengesundheit!
Kennst du das auch?
Du hast Schmerzen während deiner Periode, als wäre dein Körper ein Kriegsgebiet – und die Ärzte sagen dir, das sei normal?
Falsch!
Schmerzen während der Periode sind nicht normal, auch wenn dir oft eingeredet wird, dass sie einfach „zum Frau sein“ dazugehören. Dein Körper ist ein kraftvolles System, das dich nicht quälen will. Zeigt dir dein Körper Schmerzen, deutet das nur darauf hin, dass es ihm nicht gut geht. Du hast die Macht, deinen Zyklus zu verstehen, zu verändern und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Dein Zyklus, deine Kraft – und du bist die Expertin!
Stell dir vor, du würdest deinen Zyklus nicht nur verstehen, sondern ihn als deinen größten Verbündeten an deiner Seite wissen. Keine Geheimnisse, keine Tabus – nur du und dein Körper, im Einklang, im Rhythmus, im Fluss. Bei Periodgoddess geht es nicht darum, Symptome zu bekämpfen, sondern ursprüngliche Ursachen zu erkennen und zu verändern. Ich zeige dir, wie du deinen Körper in jeder Phase deines Zyklus unterstützen kannst – mit Ernährung, Mindset und einem bewussten Umgang mit deiner Energie.
Vergiss die Pauschalrezepte und überholten Vorstellungen von „Weiblichkeit“. Hier geht es um maßgeschneiderte Lösungen, die deinen Körper wieder zur besten Version seiner selbst machen. Es ist an der Zeit, den Zyklus als die Superkraft zu sehen, die er wirklich ist – und nicht als etwas, was dich bremst oder dir das Leben schwer macht.
Du bist die Expertin in deinem Leben – lass uns gemeinsam deinen Zyklus zu deinem besten Verbündeten machen. Du willst auch endlich im Einklang mit dir, deinem Körper und deinem Zyklus leben. Dann schreib mir gerne eine Nachricht. Ich freu mich auf dich!
PMS, schmerzhafte Perioden, ausbleibende Zyklen…
…das alles muss nicht dein Leben bestimmen! Es wird Zeit, dass du verstehst, warum du dich in der zweiten Zyklushälfte wie ein anderer Mensch fühlst und was du dagegen tun kannst. PMS ist nicht einfach „die Tage“, an denen du mal etwas gereizt bist – es sind Symptome, die auf ein Ungleichgewicht hinweisen, das du beheben kannst. Schmerzvolle Perioden? Unmöglich! Dein Zyklus sollte dir keine Schmerzen bereiten, sondern dich mit Energie und Selbstvertrauen versorgen. Und auch wenn deine Periode mal ausbleibt, ist das kein Grund zur Panik – es gibt immer einen Weg, das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Bis zu 75% der Frauen berichten von PMS-Symptomen, wie Reizbarkeit, Brustspannen und Müdigkeit, in der zweiten Zyklushälfte.
30-35% der Frauen
….im gebärfähigen Alter verwenden Orale Kontrazeptiva (die Pille).
Hormonelle Verhütung
Sie wird uns als „Zauberlösung“ verkauft, doch was sie tatsächlich tut, ist, unseren natürlichen Zyklus zu unterdrücken. Aber wer sagt, dass wir als Frauen in einer hormonellen Fremdbestimmung leben müssen, nur um „diese Probleme“ zu umgehen? Es ist Zeit, den Zyklus zurückzuerobern und ihn zu deinem Verbündeten zu machen – ohne chemische Eingriffe, sondern mit bewusster Ernährung und Lifestyle-Anpassungen, die deinem Körper gut tun.
Kinderwunsch
Dein Zyklus ist die Grundlage für eine gesunde Fruchtbarkeit. Viele Frauen wissen nicht, wie sehr ihre Ernährung, ihr Stresslevel und ihre hormonellen Schwankungen ihre Chancen auf eine Schwangerschaft beeinflussen. Aber es gibt Lösungen – dein Zyklus kann dir den Weg zu deinem Wunschkind zeigen. Es ist nicht einfach ein „Zufall“, ob du schwanger wirst oder nicht – es ist ein Prozess, den du aktiv gestalten kannst.
Zyklus
Der durchschnittliche Zyklus einer Frau dauert etwa 28 Tage, kann aber zwischen 21 und 35 Tagen variieren.
28 Tage
400 Mal
Rund 400 Mal im Leben haben Frauen ihre Periode.
Wechseljahre
Sie sind nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang. Wechseljahre bedeuten nicht, dass du dich mit Hitzewallungen, Schlaflosigkeit oder Stimmungsschwankungen abfinden musst. Es ist der Übergang in eine Zeit der neuen Möglichkeiten, und ich zeige dir, wie du dich in dieser Phase deines Lebens so stark, vital und gesund wie nie zuvor fühlen kannst.
Ich bin Period goddess
Your body doesn’t need fixing. It needs understanding.
Es ist an der Zeit, dass du dich als die Frau akzeptierst, die du bist
Mit all deinen Phasen, deinem Zyklus, deinen einzigartigen Bedürfnissen und deiner inneren Kraft. Mit meinem Coaching helfe ich dir, deinen Zyklus nicht nur zu verstehen, sondern ihn zu deiner persönlichen Superkraft zu machen. Schluss mit der Unsicherheit, Schluss mit den Tabus. Es wird Zeit, dass du den Zyklus als das erkennst, was er ist: dein Schlüssel zu einem gesünderen, glücklicheren Leben.
