1:1 ZyklusCoaching
Dein Körper, Dein Zyklus, Deine Kraft
Worauf es ankommt!
Im Zykluscoaching geht es darum, deinen Körper zu verstehen und im Einklang mit deinem natürlichen Zyklus zu leben. Es geht nicht nur um die Bekämpfung von Symptomen, sondern darum, deine eigene, innere Stärke zu entdecken und deinen Körper in seiner natürlichen Kraft zu unterstützen. Wir betrachten deinen Körper ganzheitlich, indem wir nicht nur auf den Zyklus, sondern auch auf Ernährung, Bewegung, Stress und mentale Gesundheit achte.
Wann ist Zykluscoaching sinnvoll?
Wenn du hormonelle Verhütung absetzen möchtest und Unterstützung bei der Umstellung auf einen natürlichen Zyklus benötigst.
Wenn du Zyklusstörungen wie unregelmäßige Perioden oder starke Schmerzen hast und wieder ins Gleichgewicht kommen möchtest.
Wenn du PMS, Stimmungsschwankungen, Akne oder Migräne loswerden und mehr Harmonie in deinem Zyklus erleben möchtest.
Wenn du in den Wechseljahren bist und eine sanfte Begleitung durch diese Lebensphase suchst.
Wenn du von Frauenkrankheiten wie Endometriose oder PCOS betroffen bist und nach natürlichen Wegen suchst, deinem Körper zu helfen.
Wenn du einen Kinderwunsch hast und deinen Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtest.
So kann ich dir helfen
Ich unterstütze dich dabei, deinen Zyklus als wichtigen Bestandteil deiner Gesundheit zu begreifen und ihn in deinem Alltag zu integrieren.
Zyklus verstehen
Gemeinsam analysieren wir, wie du die einzelnen Phasen deines Zyklus nutzen kannst, um mehr Energie zu haben, dich weniger gestresst zu fühlen und deine Leistung zu steigern.
Energie und Leistung steigern
Wir arbeiten daran, dass du im Einklang mit deinem Zyklus lebst und dich in deinem Körper endlich wohlfühlst.
Wohlfühlen im eigenen Körper
Ziel ist es, einen Zyklus zu haben, der frei von PMS-Beschwerden ist, sodass du dich stärker und gesünder fühlst.
Natürlich ohne Beschwerden
Ich helfe dir, deine Ernährung so zu gestalten, dass sie deinen Zyklus unterstützt und du intuitiver mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen umgehst.
Intuitive Ernährung
Wir integrieren Bewegung, die zu deiner weiblichen Physiologie passt, um dein Körpergefühl zu stärken und dich fitter zu fühlen.
Körperliches Wohlgefühl
Durch einen ganzheitlichen Ansatz werden wir deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen und dir helfen, in Harmonie mit dir selbst zu leben.
Ganzheitlich gesund
Der ganzheitliche Ansatz für deinen Zyklus
Zykluscoaching ist weit mehr als nur das Verstehen deines Zyklus. Es geht darum, deinen gesamten Körper zu unterstützen – von der Ernährung über die Bewegung bis hin zum mentalen Wohlbefinden. Dein Zyklus ist eng mit deinem Körper, deiner Ernährung und deinem Stresslevel verbunden. Alles spielt eine Rolle, und wir arbeiten gemeinsam daran, deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken.
Dein Körper im Fokus
Jeder Zyklus ist einzigartig, und jede Frau erlebt ihn anders. Deshalb biete ich dir mit dem Zykluscoaching eine individuelle, auf deine Bedürfnisse abgestimmte Begleitung an. Du wirst lernen, auf deinen Körper zu hören und dich mit ihm zu verbinden, um den Zyklus als deine Kraftquelle zu nutzen.
Be woman. Be you.
Entdecke die Göttin in dir und lerne, deinen Zyklus als Geschenk zu sehen. Gemeinsam bringen wir dich in Einklang mit deinem Körper, damit du ein starkes, gesundes und selbstbewusstes Leben führen kannst.